Evaluación Metabólica Completa (35 Preguntas)
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Datos Personales y Antecedentes
¿Actualmente sufre de alguna enfermedad o condición médica?
¿Actualmente toma algún medicamento de forma regular?
Evaluación Metabólica
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1. ¿Siente hambre con frecuencia, incluso poco tiempo después de comer?
2. ¿Tiende a aumentar de peso fácilmente, incluso comiendo poco?
3. ¿Se siente fatigado o con poca energía durante el día?
4. ¿Tiene dificultad para perder peso a pesar de hacer dieta y ejercicio?
5. ¿Siente frío con frecuencia, especialmente en manos y pies?
6. ¿Experimenta antojos de dulces o carbohidratos con frecuencia?
7. ¿Tiene problemas de digestión, como hinchazón después de comer?
8. ¿Su peso fluctúa fácilmente con cambios en la alimentación?
9. ¿Cómo es su nivel de energía por la mañana?
10. ¿Experimenta cambios de humor relacionados con la alimentación?
Hábitos Alimenticios y Digestión
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11. ¿Con qué frecuencia consume alimentos procesados o comida rápida?
12. ¿Consume suficiente agua durante el día?
13. ¿Consume vegetales y frutas regularmente?
14. ¿Cómo es su consumo de proteínas?
15. ¿Tiene intolerancias alimentarias conocidas?
16. ¿Cómo es su frecuencia de evacuaciones intestinales?
17. ¿Experimenta acidez o reflujo después de comer?
18. ¿Consume alcohol regularmente?
Actividad Física y Sueño
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19. ¿Con qué frecuencia realiza actividad física?
20. ¿Cuántas horas duerme en promedio por noche?
21. ¿Cómo calificaría la calidad de su sueño?
22. ¿Qué tipo de ejercicio realiza regularmente?
23. ¿Se considera una persona estresada?
24. ¿Practica técnicas de relajación o meditación?
Salud General y Antecedentes Familiares
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25. ¿Existen antecedentes familiares de diabetes?
26. ¿Existen antecedentes familiares de problemas cardíacos?
27. ¿Existen antecedentes familiares de problemas tiroideos?
28. ¿Fuma actualmente?
29. ¿Cómo maneja el estrés en su vida diaria?
30. ¿Tiene problemas de presión arterial?
31. ¿Ha sido diagnosticado con colesterol alto?
32. ¿Tiene problemas de tiroides conocidos?
33. ¿Experimenta dolores de cabeza frecuentes?
34. ¿Tiene problemas de circulación?
35. ¿Cómo calificaría su salud general?
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